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のんびりした一日

昨夜予定が変更になって、
今日のスケジュールが空いた、
腰も股関節も首も肩も痛みが出ていたので
すごくありがたい休日です。
首の痛みは以前の頚椎ヘルニアに似てきて
すごく心配だった、
長時間使った貼るカイロがまだ暖かかったので
首に当ててみたらどんどん首が楽になった、
そこで「冷え」も関係あるのかなとパネルヒーターだけじゃなく
エアコンをつけるが、部屋が広すぎてなかなか室温が上がらない。
石油ストーブの方が温まると気が付いた。
この冬はまだ灯油も買わずに、電気だけでと思っていたが
この寒さは体調を崩すほど、
そこで渋る夫を急き立てて、ガソリンスタンドに行って
灯油を買ってきた。
行く前に温風ヒーターを収納場所から出してきて。
大急ぎで軽くお化粧して、
灯油タンクを出すために外に行ったら夫は着替えて出ていた
行って買うだけなら自分でできるが、今の腰などが痛い私は
灯油タンクを車に入れたり出したりしない方が良い
負担がかかることは避けて夫に任せる。

早速温風ヒーターを稼働させる。
やっぱり温まるのが断然早い、
それでも以前のサイズの大きい温風ヒーターの方が早かった。
壊れて処分して、普通の6畳から8畳用のがあるので
買い足さずにそれを使うことにしたが。
というより、もう灯油を買わずに電気類だけでと思って
小型の電気風ヒーターを買ったのだが、部屋全体を温めるには無理があった。

光熱費より、体の方が大切です。

温まり過ぎは苦手なので、温度は高くても20度前後になったら止める。

そのせいか、今日はかなり体は楽です、股関節が少し痛いだけで
首は全く平気、、でも、スマホやタブレットを長時間首を下にしてみる動作をしないでいるのも功を奏している。

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