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筋肉痛

歳取るにしたがって、
反応が鈍い

ここ数日、動きすぎ、頑張りすぎて、
その時は全く平気だったので、加速が付いていた。

昨日、体が少し変だと気が付いた、微妙な手の痺れ
事故後しっかり治したのに、、どうしてと言う感じだった、
夜運転していて、何かぎこちない、首筋がすごくこっていて痛い
痛み止めを塗って過ごした、
今朝首の後ろ、ぼんのくぼが変で、まさか脳溢血?と疑った自分
暫くして、二の腕に凄い激痛が、角度によって現れた。

筋肉痛、、ミシンのテーブルを組み立てるために
一階から三階にパーツを運んだが、テーブル板は裏に金属棒2本が裏打ちしてあって
そりを防ぐためか、キーボードの出し入れできる部分も金属で付いていたが
キーボードは使わない、その出し入れできる部分は便利だが、
テーブル面は下に入れるボックスとキャビネットがギリギリ入る高さに限りなく低くしたから
不要なので外した、それでもかなり重かった。
しっかりしている分重い、
キャビネットは分解不可でかなり重い
そういう物を運んだことと、一人で作業は姿勢も厳しい
支えて手伝う人がいないと無理な部分もあるが、
作業しやすいようにひっくり返して出来てから起こして見たり
出来る工夫はしたつもりだったが、
やっぱり、体に来ました。

DIYしたいものが沢山あるのだが、、体力がどんどん厳しくなっている。
夫に言えば「やらなくていい」と判で押したようないつものお言葉。

明日タイヤ交換にコストコに行く予定だが、
夫がタイヤを車に積み込んでくれた、自分だけでいつもやっているが
有難いと思った。

無理せずできる事を少しずつやります。

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