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腰痛とジューサー

日曜日の運転中に突然

ぎっくり腰

何とか姿勢を保って帰るも、かなりの睡魔があって、でも寝るわけにいかない
寝る姿勢になったら痛みはひどくなる(経験上)
椅子に座ったまま居眠り数時間

とにかく痛まない姿勢を心がけて行動
両手が上がらない、左半身がしびれている。
これは自然治癒力を待つのはダメだと思う、
火曜日の午前中と夜に予定が入っている。
しびれはあるが痛みはほぼ消えた と、思って火曜日に予定通りに出かけるが
運転する姿勢で腰が、背中が痛い、背もたれクッションを移動して痛みが少ない状態にした。
そこで会って夜も会うメンバーの一人に状況を伝えた
痛みが強くなったりしたら夜はお休みしますと。
でも大きな変化はないので夜出かけた
酷い稲妻の光る中、着いて車から出て建物に入ったと同時に一気に豪雨に
そこにいる2時間半の間雨は止まず稲妻も光りっぱなし
停電も起きた、傘は玄関まで持ってきたはずでもスムーズに帰れるかしらと不安
しかし、なぜか私はめったに濡れない
小ぶりになっていてほしいと思いながら出たら、止んでいた、5分ぐらい前には酷かったのに
濡れずに傘もささずに車に乗って自宅に近くなったら、道路は濡れていない
降った痕跡がない。
雷は同じようになっているのに、ここはまだ降っていない。

とりあえず濡れずに無事帰れた。

そして今日、夫がお休み、沢山の洗濯物を干すのを手伝ってもらい
治療に行った、
出る前に診察券が見当たらず汗だくになって探すその治療院の古い診察券が2つ出てきた
とりあえずそれを持って行った。
行って分かったことは、診察券は自宅にはなかったその治療院で返してもらいそびれていた、
保管されてました。
ぎっくり腰の原因は、ここ数か月家具の移動やらいろいろ動き過ぎて疲れから弱っていたようでした。
またしばらく通うようです。

午前中にシトラスジューサーが届いた、メーカーから
そして不具合のある物をそのまま新しい方を届けに来た西濃運輸に渡す。
これで終わった。

早速レモンを絞ってみる、楽に絞れる、手を止めてもう一度レモンを押し付けると
回転方向が逆になった、止めてまた押す、その作動で回転が逆になる
面白いように絞れる。

手入れも楽で大きすぎずこれは良いです。

これで終わりじゃなかった

やっとレンジボード&食器棚が搬入されたが
食器類は、まずシートを敷いてから。
滑りにくいシートを計算してたくさん買ってきたが、
幅の関係で足りなかった、まずカットしなければならない。
それを敷かないと、入れられないから、完了にならない。
それなのに明日からスケジュールびっしり。
きちんと並べる時間はしばらくない。
処分した食器棚ははば120cmの物で、
幅の狭いものがキッチン裏の収納庫・パントリーの開いているスペースにぴったりだったので
それを残して、出っ張りがあると扉が閉められないところなので、
ヘル氏をのために奥行を足した棚の部分をカットした、
更に上の部分の扉を取る、それを収められるのはいつなのか。
その前にパントリーの前をふさいでいる食器棚から出した荷物の段ボールの中身を
入れるべきところに入れてからでないとどうにもならない。

キッチンの壁は白だが木目の家具を入れていた、
今回、真っ白のを入れたらキッチンが明るくなった。
そこに白いティファールのケトルを置いたら、
綺麗だと思っていたケトルが妙に汚れて見える、
磨こう、、

かなり疲れている、


朝から

バルコニーを片づけてたら、
あおむけの蝉が2匹いた。
大嫌いです。昆虫全てが恐い
セミはゴキブリ以上に嫌い

死んでいると思ったので、
脇にあった大きな金網に乗せてそのまま遠くに投げ捨てようと思い
網をセミの体の下に差し込んだら、動いた。
セミと私が一緒に「ギャー"」
セミは飛んで行った。
鳥肌たった、炎天下なのに、
もう一匹は、恐る恐るダンボールの切れ端で触ると固まって動かない。
そのダンボールに乗せて庭の向こうに捨てた。
毎年このバルコニーにセミが来る。
来てほしくないのに、

これからの季節何処へ行ってもこれに遭遇します。

諦めかけたら

明日の食器棚の搬入で
昨日はかなりばてながら少しずつ片づけて、夫に手伝いを頼んだが
言われたこと以上はしない徹底的にそういう人なので、
自分だけでは手の届かない一人で脚立使っても持って降りたり上がったりが大変な部分だけでした。
それ以外の部分段ボールを組み立てて入れて運んでは全部ひとりで
そして夕方から疲れすぎを感じて明日に回す。
しかし、今日は夕方から深夜まで出かける日、そのための準備もいろいろある。
疲れたら眠くなるので動き過ぎないようにしなければならない。

そして、気が付いた、食器棚が届いたら敷くためのシートが必要、
色々調べてニトリのが良いと分かった。
それを買いに行くのはいつ、今日買っておきたい。
明日は何時に来るか、夕方連絡があると言われていた。
その時間によって片付け完了できるか、心配だった。

聞こえないのでメールでお願いしておいたら
今メールが来ました、明日の17:30-19:30と言う事です。
なんとまあゆっくりですこと。

と言う事は、明日も作業できる。
今日買い物に行ってこれる、良かった。

今回も賞味期限切れた物が沢山出てきました。
2016年の未開封の「いりごま」とか(笑)

頂き物のセットの食器類で、自分では使いそうにないものが幾箱もあった。
もう、いつ誰から何で頂いたのかも不明ですから、処分してもいいよね。

本当に必要な物だけでいいのに、そういう生活しているつもりが、、現実は程遠い

片付け中に手が滑って、中皿を25㎝ぐらい重ねた上に物を落とした。
一番下まで全て割れました(>_<)
でも、これはもういらないと思っていた分だったから、堂々と捨てられます(笑)

わざとは割らないです。
ゴミに出すにも、綺麗にして、「ご自由にお持ちください」と書くつもりですから。

この辺の人は数人そのようにしています。
それによって持ち帰る人は後ろめたさがなく、ごみ削減にもなって良いです。





暑さ対策で、今年も。

2018/ 8/30に書いたブログ

今年もやっています。
エアコンの室外機に濡れタオルで温度を下げてやるのが目的です。
今年になって、暑すぎて この水の減るのが凄く速いので
二階にホース上げて時々給水しています。

昨年の画像を貼ります。 
エアコン
全くこのまま、同じタオルで
違うのは入れ物を中央にした。
中央に水を入れた入れ物の下にもタオルがあるから、ちゃんと濡れる。
そして蒸発が凄いから日よけをかけてみた。


二階にこのためにも安全にできる蛇口を付けたい、
もちろんやるなら自分でやる必要になるが。

それでも後日やろうと思う、

そして、下のテラスの濡れ縁が壊れて危険なので新しいアルミのを注文しているが
来週届く予定
でも、考えた、アルミでは素足で乗ったら熱いだろうな、火傷しそうだわ。

注文品はそのままでいいが、
やっぱり木でも作ろうかと、、迷っています。
もちろんそれも自分でですが。

今日から明日にかけて食器棚の戸棚、の中を空にするべく動く
足の指がつってしまったので、休憩、今日はこれまでにするか疲れました。
途中帰ってきた夫に高い位置の物だけ下ろしてもらいました。

引っ越してきてから一度も使っていない食器がいっぱい、
レトロ過ぎて(笑)
使うものがあるのだから思い切って今後も使いそうにない物を処分します。

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